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コラム一覧 :40代・50代の大人バレエ

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大人バレエを続けられる理由は?「人との出会い」と「新たな目標」

 できなかったことができたときの喜びはひとしお 大人から始めたバレエを楽しく続けられる理由のひとつとして、身体の正しい使い方を理解しながら練習できることがあります。先生の動きを目で見て真似をすることも大切ではありますが、筋肉を伸ばす方向や重心の位置など自分の身体と向き合... 続きを読む

40代・50代の大人バレエ

2015-07-23

40代・50代からバレエを始めるきっかけ

 子供に手が掛からなくなったお母さんが自分磨きに 40代以降に始められる方の多くは、時間的にも経済的にも余裕ができてきたからという理由が多いように感じます。お子さんが中学生や高校生になられたタイミングに、バレエを始められています。バレエを始められたことで、美への意識が高ま... 続きを読む

40代・50代の大人バレエ

2015-07-15

おしゃれを楽しむ大人バレエのレッスン着

 レオタードに抵抗があるならTシャツやスパッツでもOK バレエのレッスン着といえばレオタードですが、大人のバレエクラスでレオタード必須というお教室はそれほど多くないと思います。学生の頃に、体操やジャズダンスなどでレオタードの経験がある人はそれほど抵抗なく着られる方もいらっし... 続きを読む

40代・50代の大人バレエ

2015-07-13

本気で下半身痩せしたいならバレエエクササイズが効果的

 美脚を追求された動きのバレエエクササイズ バレエの足運びは、ほかのダンスに比べ、丁寧で洗練された動きが特徴ではないでしょうか。約400年以上の歴史を重ねて、肉体の美しさや洗練された表現を追求したダンスがバレエなのです。ですから、美への探求に焦点を絞られたエクササイズでも... 続きを読む

40代・50代の大人バレエ

2015-07-11

40代・50代が感じるバレエレッスンのうれしいダイエット効果

 全身の柔軟性や脚の筋肉を鍛えてケガをしにくい身体づくり 大人バレエのレッスンはストレッチからゆったりとした軽い動きに始まり、徐々に素早い動きへと移ります。子供バレエのレッスンと流れは同じでもそれぞれの時間をしっかりとり、徐々にウォーミングアップして身体を温めます。大人に... 続きを読む

40代・50代の大人バレエ

2015-07-09

40代・50代で始める大人バレエの魅力

 何歳からでもバレエのレッスンは始めることができる 大人になってからバレエを始めることに躊躇されたり、尻込みされたりする方は多いのではないでしょうか。「全然気にする必要はありません」とお伝えしたいと思います。趣味やダイエット、運動不足解消のためとして40代・50代からでも始... 続きを読む

40代・50代の大人バレエ

2015-07-07

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飯間由季 いいまゆき

本物のバレエを通して、共に輝き、夢を叶える(1/3)

 「白鳥の湖」や「くるみ割り人形」に代表されるクラシックバレエ。バレエ特有のチュチュを身にまとい美しく優雅に踊る姿は、子どもはもちろん大人の女性にとっても憧れの的です。「音楽を時間芸術、絵画を瞬間芸術とするならば、バレエはそのすべてを備えた...

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フランス留学と公演の経験を基にした、正しいバレエの指導に強み

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今日、高松市役所にて表敬訪問してきました。これから本番に向けてもっとがんばっていきます❗

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代表 飯間由季

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「ウィンナー・オペレッタをあなたに」本番無事終了しましたo(^o^)o関係者の皆さん大変お世話になりました❗あ...

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