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コラム一覧

プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。

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谷川 由紀

2018年06月23日 投稿

FM香川でアンガーマネジメントについてお話しました

先日、FM香川「It’s My Home Party」にゲストとしてお声かけいただき、アンガーマネジメントについて話しました。 桂 こけ枝さんと筒井 智子さんがパーソナリティを務める素敵な番組です。 いつもながら緊張MAXでしたが、とても楽しい時間でした。 7月21日(土)12:30~12:55 上記に放送されます。 よろしければ是非、お聴きください!

谷川由紀

アンガーマネジメント

山本 武史

2018年06月22日 投稿

番外編【WLBコラム】周りを巻き込むビジョンのつくり方とは

WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。 働き方改革をサポートするタイムマネジメントコーチの山本武史です。 6月もいよいよ終盤。 2018年も折り返しですね。 そんな中、先日、香川県中小企業家同友会のグループ会に参加し、 プレゼンテーションの講師を務めさせていただきました。 中小企業とはいえ、まさに一国一城の主。...

山本武史

リーダー・管理職向け

佐藤 宣幸

2018年06月21日 投稿

『夏至』と『冬至』

 《陽の気が極まる夏至》  《陽の気が極まる『夏至』に収穫する生薬=『旱蓮草(カンレンソウ)』》。  《陰の気が極まる冬至》  《陰の気が極まる『冬至』に収穫する生薬=『女貞子(ジョテイシ)』》。 ※中国では300年以上昔から今に『肝腎要』の肝臓と腎臓を元気にする良薬として...

佐藤宣幸

薬剤師が推奨しているサプリメント

佐藤 宣幸

2018年06月20日 投稿

日本人の平均睡眠時間

 《睡眠負債、大丈夫ですか?》  ※毎日の睡眠不足が積み重なり心身に悪影響を及ぼす恐れがあるのが『睡眠負債』。 ☆寝付きが悪い・夢をよく見る・睡眠中によく目が覚める・寝起きの爽快感がナイ・・・・、こんな症状ありますか? ☆こんな時に安易な『睡眠薬』・『精神安定剤』の服用にはリスクがあります。           《とんなリスクがあるの?》...

佐藤宣幸

動物性生薬

黒田 夏代

2018年06月19日 投稿

何十年前のお母様の振袖が娘様のドレスにリフォーム!

お母様、娘様と着られていた振袖をいったんほどき、柄合わせをしながら型紙を置いて裁断してドレスに仕立てていきました。着物の生地なので和っぽいデザインにしたいと娘さんからのご要望でこのデザインにいたしました。衿のあき具合、袖の長さと何度も仮縫いをしていき娘様の納得のいくドレスにいたしました。振袖や着物など着ずに置いておくよりリフォームして着て頂く方が着物も喜びますよね。

黒田夏代

佐藤 宣幸

2018年06月19日 投稿

『肺MAC症(非結核性抗酸菌症)』対策

 《なぜか年々、増え続けている『肺MAC症(非結核性抗酸菌』》  ※肺MAC症(非結核性抗酸菌症)とは ☆結核菌以外の抗酸菌が肺に感染して起こる病気です。 非結核性抗酸菌は土や水などの環境中にいる菌で、結核菌とは異なり人から人には感染しません。 菌の種類は150種類以上ありますが、非結核性肺抗酸菌症の80%がマック菌で、次に多いカンサシ菌が10%です。...

佐藤宣幸

漢方薬アラカルト

佐藤 宣幸

2018年06月18日 投稿

チャイナビュー235号、入荷

 《中国探訪=簋(鬼)街=グイジェ》  ※最近は中国には行っていませんが町の活力は昔のままです。 簋(鬼)街、いま流行りのB級グルメ街とか、(鬼)と(簋)は同じ発音とかで鬼ではなく簋の字を使うとか。 ☆正式名は『東大門内街』、ここの名物は表紙にあるような『ザリガニ』・・・・。私時には伊勢エビが食べたい。...

佐藤宣幸

健康情報誌

谷川 由紀

2018年06月18日 投稿

働き方改革にもアンガーマネジメント!

今週末の6月23日(土) 10時~ まんのう町男女共同参画推進講演会に登壇します。 単に、これからの働き方改革の概要をお伝えするのではなく、誰もが働きやすい社会を目指す上で大切な「多様性を受け入れる」という点について、アンガーマネジメントの視点も含めて伝えたいと思っています。 私達は自分と違う価値観に出会うと、イラッとしてしまいます。 それはなぜか?...

谷川由紀

働き方改革

佐藤 宣幸

2018年06月15日 投稿

健康生活サポートサプリ

 《50年以上、薬局で販売されているサプリメント》  ※当薬局で先代・私、そして今は息子達が家族で毎日飲みながら皆様の健康維持に推奨しているクロレラがあります。 ☆50年以上の歴史、そして多々の学会報告にあるようなエビデンス(evidence)=確証のあるクロレラ。                               《それがバイオリンク》...

佐藤宣幸

薬剤師が推奨しているサプリメント

佐藤 宣幸

2018年06月13日 投稿

ガンと紅豆杉、紅豆杉がここまで癒やす

 《昭和は五人に一人、今は二人に一人が『ガン』!》  ※今は空前のサプリメントブーム、医療提供施設である薬局の薬剤師以外の職種の方が多種多様なサプリメントを販売されていますが、口から飲んで効果が期待出来るのでしたら『医薬品』と同様に『薬剤師』の管理指導が不可欠だと思います。  《『紅豆杉=タキサス=白豆杉』はスゴイ!》 ...

佐藤宣幸

薬剤師が推奨しているサプリメント

佐藤 宣幸

2018年06月12日 投稿

眼にいいこと

 《『眼にいいこと』の小冊子入荷》  ※ナント『50歳以上の約80人に1人が加齢黄斑変性』・・・、すごい数です。 ☆特集=『気になりませんか? こんな目のおとろえ』 《必要な方には当薬局で無料にて差し上げています、無くなれば終了》  《眼の病気には特徴があります》  ※今回は『加齢黄斑変性』です。 《こんな症状に思い当たったら、『加齢黄斑変性』かも?》...

佐藤宣幸

健康情報誌

山本 武史

2018年06月12日 投稿

【WLB番外編】心理学に基づくコミュニケーション・マインドとは

WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。 働き方改革をサポートするタイムマネジメントコーチの山本武史です。 今回は番外編としてコミュニケーション・マインドについて お伝えしようと思います。 ここ最近、働き方改革の推進のために 『タイムマネジメント』や『業務改善』などのテーマで 研修に登壇させていただく機会が多いのですが・・・、...

山本武史

自己管理

佐藤 宣幸

2018年06月11日 投稿

盛夏に向けて用意万端

 《梅雨明けしたら盛夏です》  ※冷房機器のフイルター、盛夏前に掃除をするように私達の『血管の大掃除』が必要です。 ☆コレこそが、『活血化瘀(体内の瘀血(ヘドロ)を改善して血液循環を改善する事)』の事。  《盛夏に血液がドロドロになる理由》 ...

佐藤宣幸

専守防衛=未病先防

山本 武史

2018年06月11日 投稿

【WLBコラム】営業職に働き方改革は無理ですよね?

WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。 働き方改革をサポートするタイムマネジメントコーチの山本武史です。 先週末はNPO法人や市民活動団体の方向けに アサーティブ・コミュニケーション講座をさせていただきました。 今回は参加者6名でしたので、 個人的なご質問にも答えながら進めたのですが、 「自分の事例に当てはめてくれたのでわかりやすかった」...

山本武史

働き方改革

谷川 由紀

2018年06月10日 投稿

「キャリアトランプ®」の魅力とは?(6月9日(土) キャリアトランプ®セミナーを開催しました)

昨日の午前中、香川県高松市内で開催された「キャリアトランプ®」を用いた 『自分を好きになって人生を変える!自己肯定力アップセミナー』 に登壇しました。 最近は、企業や団体の社内研修、キャリア形成支援などでよくご依頼をいただく『キャリアトランプ®』。...

谷川由紀

キャリアトランプ

橋本 幸恵

2018年06月08日 投稿

暑い夏を元気に過ごそう

暑い夏寝苦しい・歳をとると若い時の様に寝られない・・何てことありますね!夜眠れないのはつらいですね!! 不眠の原因はいくつかあります。貴方はどのタイプですか?(⋈◍>◡<◍)。✧♡ ★夜になると神経が昂る・寝付けない・動悸がする・日中は眠い。 漢方の分析では・・心腎不交・・心臓と腎臓はお互いに協力しあっています。老化・体力低下などが原因です...

橋本幸恵

不眠症

佐藤 宣幸

2018年06月08日 投稿

薬=化学薬品から『肝』と『腎』を護ろう

 《貴方は何種類の薬(化学薬品)を服用中?》  ※当薬局の調剤業務は息子夫婦に任せていますが、時に爺様薬剤師も手伝うことがあります。 ☆時に、一人の方に『処方せん』が複数重ねて発行されていることがあり、主治医の先生は処方下に『一包化』と書かれています。 これは高齢者の方が似たような形や色の薬を間違えて服用しないように服用時毎に数種類の薬を1包にする事です。...

佐藤宣幸

専守防衛=未病先防

谷川 由紀

2018年06月06日 投稿

時代に応じた管理職研修とは?

本日、高松市内の企業様の管理職研修に登壇しました。 まず最初に、定番の「管理職の役割」や「人材育成のポイント」をお伝えし、次に、現在求められている「働き方改革」を進める理由や、「ダイバーシティ(多様性)」を上手に取り入れるための秘訣など、中長期的な視点で管理職であれば必須と思われるスキル(技術)や知識を中心にお伝えしました。...

谷川由紀

働き方改革

市原 卓

2018年06月05日 投稿

木耐協さんの取材を受けました。

木耐協さんの会員広報誌の取材を受けました。 当社が耐震に取り組んだきっかけや 事業内容・この先の展望などについてお話しさせていただきました。 少しでも会員さんの参考になればと思います! 大阪から来て下さったTさんと、大野事務所にて。 地震 に備えましょう! 『耐震診断 』 受付中です! 耐震診断のお知らせ 対象地区 香川県全域...

市原卓

耐震

佐藤 宣幸

2018年06月05日 投稿

夏場に多発する『脳血管障害』

 《梅雨が明けたら盛夏》  ※盛夏には ☆発汗過多・・・・・・・・・・・・・・・血液ドロドロ ☆冷房の除湿作用・・・・・・・・・血液ドロドロ ☆夏バテで元気の気の消耗・・・血液循環悪化 ※『脳血管障害』が多発する原因となります。 ※対策として『活血化瘀(体内の瘀血(ヘドロ)を改善して血液循環を改善する事)』と『補気』  《活血化瘀と言えばコレ》 ...

佐藤宣幸

漢方薬アラカルト

山本 武史

2018年06月05日 投稿

【WLBコラム】ワークライフバランスを実現する優先順位のつけ方

WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。 働き方改革をサポートするタイムマネジメントコーチの山本武史です。 さて、今回はタイムマネジメントの基本である 『優先順位のつけ方』についてご紹介します。 これまでのコラムの中でもご紹介してきた内容ですが、 改めて、本題に特化した内容でお届けしますね。 まず、あなたの今の...

山本武史

時間管理術

谷川 由紀

2018年06月05日 投稿

育児、介護と仕事の両立に役立つ時間の使い方

先日、たかまつファミリー・サポート・センター様のスキルアップ講座で、タイムマネジメントについてお伝えしました。 約28名の、20代から60代の方がご参加くださいました。 現在は、少子高齢化、生産労働者人口の減少の影響を受け、一人で何役もこなす、忙しい方が多くなりました。...

谷川由紀

タイムマネジメント

佐藤 宣幸

2018年06月04日 投稿

満量処方の麦門冬湯

 《満量処方の『麦門冬湯煎液パック』》  ※効能効果 ☆痰が切れにくく時に強く咳き込み、又は咽頭の乾燥感があるものの次の諸症 空咳・気管支炎・気管支ぜんそく・咽頭炎・しわがれ声 ※用法用量 ☆15歳以上 1日2回、1回1包 「お湯割り」で飲みます。  《いちいち煎じるのではなく必要な時に「お湯割り」》  ※1日分 2包から販売しています。...

佐藤宣幸

漢方薬アラカルト

山本 武史

2018年06月04日 投稿

【WLBコラム】「今日やることが終わらない!」をなくす方法

WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。 働き方改革をサポートするタイムマネジメントコーチの山本武史です。 先日、看護師の友人に 時間管理についての現状を伺いました。 その結果・・・、 ・1日のToDoリストが未完了で終わってしまう ・優先順位付けが苦手 ・患者ケアという最重要タスクはできている という現状が見えてきました。...

山本武史

看護師

山本 武史

2018年06月02日 投稿

【WLBコラム】日曜の夜ですか?月曜の朝ですか?

WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。 働き方改革をサポートするタイムマネジメントコーチの山本武史です。 昨日は高等裁判所にて研修をさせていただきました。 テーマは『コーチング・コミュニケーション』。 年上部下やかなり年の離れた話の合わない部下、 異性の部下に対する向き合い方など、 様々な悩みや課題をお持ちのようでした。...

山本武史

時間管理術

佐藤 宣幸

2018年06月01日 投稿

中医学で梅雨・夏を元気に乗り切ろう

 《讃岐路は梅雨入り》   《梅雨時の『湿気』と『蒸し暑さ』に負けた時にはコレ》  ※夏の感冒・暑さによる食欲不振・急性胃腸炎・下痢・全身倦怠。当薬局では『嘔吐』にもお試し戴いています。  《真夏の暑さに負けた時には》  ※虚弱体質・肉体疲労・病中病後・胃腸虚弱・食欲不振・血色不良・冷え症・発育期(8歳以上は1回1/2包)...

佐藤宣幸

漢方薬アラカルト

山本 武史

2018年05月31日 投稿

【WLBコラム】時短テクニック1:集中力を飛躍的に高める7つの方法

WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。 働き方改革をサポートするタイムマネジメントコーチの山本武史です。 昨日は美容系の職業訓練校にて講義をさせていただきました。 とはいえ、もちろん僕が美容について語るわけではなく・・・、 コミュニケーションスキルとタイムマネジメントについての講義でした。 たった3時間とはいえ、みんな真剣に聞いてくれて、...

山本武史

時間管理術

佐藤 宣幸

2018年05月30日 投稿

腹水に朗報

 《腹水に朗報》  ※『腹水』、当初は注射器で抜けていても次第に抜けなくなったり、利尿剤では副作用が心配ですし、実際には抜けないことが多いようです。  《こんな時には『シベリア霊芝』をお試し下さい》  ※『シベリア霊芝の特徴』 ☆薬性・・・微温  淡微鹹...

佐藤宣幸

漢方で心と体の疲れを癒す

山本 武史

2018年05月30日 投稿

【参考書籍紹介】タイムマネジメントに役立つ本の紹介です

WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。 働き方改革をサポートするタイムマネジメントコーチの山本武史です。 さて、昨日はある大企業さんの希望者を対象に 時短実践テクニックについて研修させていただきました。 実践テクニックって、ホント人それぞれで 参考になるかならないかわからないところがあります。 職種や部署、業界や時代によっても変わるからです。...

山本武史

時間管理術

市原 卓

2018年05月29日 投稿

ホームインスペクションと耐震診断の違い

大変ご無沙汰していました。 建設業界、特に公共工事は年度末に工事物件が集中することが多々有り、毎年更新するのが遅くなりますが年度明けても忙しさから中々抜けれない自分が居ますσ(^◇^;) さて、今日のお話ですが。最近「ホームインスペクション」という言葉をお聞きする機会があると思います。 日本語に訳せば「住宅診断」お家の健康診断とも言われています。...

市原卓

耐震

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