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コラム一覧

プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。

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新しいの30件

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佐藤 宣幸

2017年12月14日 投稿

受験シーズン、漢方でコンディションを整えましょう

 《受験生、ガンバレ!》   《インフルエンザ対策》  ※受験生の皆さんが一番心配なのは試験当日の体調です。 毎年、この季節にはインフルエンザが流行していますので万が一、受験日に高熱が出たら日々積み重ねてきた努力が台無しになってしまうかも知れません。 インフルエンザや風邪などに罹らないために『生薬=板藍根エキス』を活用しましょう。...

佐藤宣幸

漢方で心と体の疲れを癒す

佐藤 宣幸

2017年12月14日 投稿

寝る子は育つ

 《冬の早寝遅起き?は元気の源》  ※思春期の頃は成人に比べ『成長ホルモン』は200%アップで分泌されているそうです。 健康維持の基本は『快食・快眠・快便の実践』。 ※成長ホルモン分泌には特に『快眠』が不可欠。 ※成長ホルモンは成人していても分泌されて、健康維持に役立ちます。  《『快眠実践』に役立つ『宝石(鉱物性)生薬』》 ...

佐藤宣幸

薬剤師が推奨しているサプリメント

谷川 由紀

2017年12月14日 投稿

働き方改革に効果的なアンガーマネジメント

今年度、香川県の委託事業「働き方改革かがわモデル企業」の支援に、社労士として携わっています。 生産性を向上するためにコミュニケーション力の向上は必要である。 その一環として、支援先のリラクゼーションサロンMAAR(マール)さんでもアンガーマネジメント研修を実施いたしました。...

谷川由紀

アンガーマネジメント

四ノ宮 直樹

2017年12月13日 投稿

クリスマスフェスタin丸亀城

12月23日(土) 丸亀城の大手門広場にて クリスマスフェスタが開催されます。 ご当地アイドル「きみともキャンディ」のライブや よしもと芸人お笑いライブなど イベントが盛りだくさんです。 そして、この度 我が四宮石材より 造形作家の金正人様の 灯篭が参加予定です! ニッカリ青江伝説の「切れてる灯篭」が 親子共演を果たします!...

四ノ宮直樹

お知らせ

谷川 由紀

2017年12月12日 投稿

売り言葉に買い言葉

先日の夜、息子が翌日の学校の準備をしている時の出来事です。 「ジャージのズボン、どこにある?」 「洗濯したら、いつものところに片づけてるはずだけど」 「それが無いねん。どこにあるん?」 ということで、二人で心当たりを探しました。 でも、なぜか見つからず・・・、イライラし始めた息子。 「お母さんが、決まった場所に片づけないからこんなことになるんや」...

谷川由紀

アンガーマネジメント

佐藤 宣幸

2017年12月12日 投稿

『男性』更年期障害

《男性にもある、『更年期障害』》 ※こんな不快感が感じられたら是非、当薬局の薬剤師陣に御相談下さい。 ※テストステロン剤 ☆『液タイプ(直接、患部に塗布します)』・『錠剤タイプ』・『クリームタイプ(直接、患部に塗布します)』 ☆液タイプは、もしかしたら廃版になるかも、今なら在庫があります。  《動物性生薬配合のサプリメント》 ...

佐藤宣幸

精力剤

山本 武史

2017年12月12日 投稿

【WLBコラム】崩れない『スケジューリングのコツ』10連発!「vol7:コミュニケーション能力」

こんにちは。 WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。 タイムマネジメントのプロ、山本武史です。 さて、研修やコーチングで時間管理術について話していると、 「きちんとスケジュールを組んでも突発的な仕事が入って、結局、崩れてしまうんですよ」 といったご意見をよく聞きます。 そんな方のために、...

山本武史

時間管理術

四ノ宮 直樹

2017年12月12日 投稿

飯野山登山

こんにちは。 丸亀 四宮石材の四ノ宮です。 先日、飯野山登山に行ってきました。 登山というには、大袈裟ですが普段運動不足の私にとっては、一大イベントです。 飯野山は1時間ほどで登れる山で、お客様の中には毎日登られており、多い時には1日3回登られているとか。。。...

四ノ宮直樹

ブログ

谷川 由紀

2017年12月11日 投稿

企業研修にアンガーマネジメント

先日、高松市内の司法書士事務所様で、職員の皆様にアンガーマネジメントをお伝えしました。 きっかけは、昨年、今年と2年連続で登壇させていただいた香川県司法書士会様の支部研修。 受講いただいた先生が、これは社内でも共有したい、と思ってくださり、ご依頼をいただきました。 先生からのご依頼は、継続研修。...

谷川由紀

アンガーマネジメント

山本 武史

2017年12月11日 投稿

【WLBコラム】崩れない『スケジューリングのコツ』10連発!「vol6:毎日1%を大切に!」

こんにちは。 WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。 タイムマネジメントのプロ、山本武史です。 さて、研修やコーチングで時間管理術について話していると、 「きちんとスケジュールを組んでも突発的な仕事が入って、結局、崩れてしまうんですよ」 といったご意見をよく聞きます。 そんな方のために、...

山本武史

時間管理術

谷川 由紀

2017年12月10日 投稿

期待が裏切られた時に・・・

少し前のことですが、名刺を新しいデザインに変更しました。 今回は、これまでとはガラっと印象の変わるものにしたかったので、「デザイン力に自信あり」を全面に出している会社にお願いしました。...

谷川由紀

アンガーマネジメント

谷川 由紀

2017年12月10日 投稿

SNSとの付き合い方

以前、友人から「SNSに疲れたので、しばらく辞める」という連絡をもらいました。 その後に会う機会があり、理由を聞くと、 『〇〇さんと仲良しのはずなのに、他の人には「いいね」してるのに自分にはしてくれない』とか、 『同級生の△△ちゃんの、キラキラしながら活躍している投稿をみていると、自分も頑張らなければと焦ってしまう・・・』 等の理由でした。...

谷川由紀

アンガーマネジメント

佐藤 宣幸

2017年12月09日 投稿

陳皮=ノビレチンがテレビで放映

 《ミカンの皮は『陳皮』という立派な生薬》  ※陳皮・・・中国では『陳皮』、古いものほど優れ物として尊ばれ「類い希=陳」との意味で『陳皮』とか。 ☆味=辛・苦  性=温 ☆薬理作用=理気建脾・燥湿化痰 ※これから旬となるのが『温州ミカン』、実はこのミカンの皮が『陳皮』という漢方薬に使用されている生薬なのです。...

佐藤宣幸

漢方薬アラカルト

谷川 由紀

2017年12月09日 投稿

県内の中学校で、全校生徒440人にアンガーマネジメントをお伝えしました

12月の上旬に、香川県内の中学校で、全校生徒と先生方を含む440名にむけてアンガーマネジメントをお伝えしました。 当初の予定では、中学3年生限定であったのですが、校長先生や教頭先生が「この内容は、全生徒に是非伝えて欲しい!」ということに変わり、全校生徒へ向けてお伝えすることになりました。 こちらの学校には、とても広い体育館があります。...

谷川由紀

アンガーマネジメント

山本 武史

2017年12月08日 投稿

【WLBコラム】崩れない『スケジューリングのコツ』10連発!「vol5:想定外を考えろ!」

こんにちは。 WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。 タイムマネジメントのプロ、山本武史です。 さて、研修やコーチングで時間管理術について話していると、 「きちんとスケジュールを組んでも突発的な仕事が入って、結局、崩れてしまうんですよ」 といったご意見をよく聞きます。 そんな方のために、 『スケジューリングのコツ10カ条』をお伝えしています!...

山本武史

時間管理術

佐藤 宣幸

2017年12月07日 投稿

過活動膀胱

 《最近、増えています=『過活動膀胱』》    ※こんな症状があれば・・・『過活動膀胱』かも? ☆尿意切迫感 急に尿意をもよおして我慢出来なくなる。慌ててトイレに駆け込む。 一旦尿意が気になり始めると我慢できなくなる。 ☆頻尿 頻繁にトイレに行く。 1日8回以上、あるいは2時間以上持たない。 しかし、トイレに行っても尿はあまり出ない。...

佐藤宣幸

《漢方の知恵袋》

山本 武史

2017年12月07日 投稿

【WLBコラム】崩れない『スケジューリングのコツ』10連発!「vol.4:下ごしらえはまとめて」

こんにちは。 WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。 タイムマネジメントのプロ、山本武史です。 さて、研修やコーチングで時間管理術について話していると、 「きちんとスケジュールを組んでも突発的な仕事が入って、結局、崩れてしまうんですよ」 といったご意見をよく聞きます。 そんな方のために、 『スケジューリングのコツ10カ条』をお伝えしています!...

山本武史

時間管理術

佐藤 宣幸

2017年12月06日 投稿

動物性生薬『蟻』

 《蟻、実は確かなエビデンス=確証のある動物性生薬》  ※食べて美味しいのは『白蟻』、薬として食べるのは『黒蟻』。 ※黒蟻の漢方的効能 ☆五臓六腑の『腎』・『肝』・『脾』を元気にします ☆補腎壮骨・・腎臓を元気にして骨も元気にする作用  ☆養肝栄筋・・肝臓を元気にして筋(筋肉も)をも元気にする作用 ☆活血化瘀・・体内の瘀血(ヘドロ)を改善して血液循環を改善する作用...

佐藤宣幸

《漢方の知恵袋》

山本 武史

2017年12月06日 投稿

【WLBコラム】崩れない『スケジューリングのコツ』10連発!「vol.3:それ任せられないの?」

こんにちは。 WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。 タイムマネジメントのプロ、山本武史です。 さて、研修やコーチングで時間管理術について話していると、 「きちんとスケジュールを組んでも突発的な仕事が入って、結局、崩れてしまうんですよ」 といったご意見をよく聞きます。 そんな方のために、 『スケジューリングのコツ10カ条』をお伝えしています!...

山本武史

時間管理術

橋本 幸恵

2017年12月05日 投稿

今年も恒例年末謝恩セールを開催中

早いものですね、もう12月です。11月は40歳・38歳、32歳、の方が懐妊されました。3人の方が生まれた赤ちゃんを ライン・ご来店などいろいろの方法で伝えて戴きお仕事冥利に尽きました 頑張る元気を頂けました。 うちの薬局は保険が効かないですね!病院だと1~3割負担ですね・( ˘•ω•˘ )...

橋本幸恵

佐藤 宣幸

2017年12月05日 投稿

足が冷えて熟睡できないと『睡眠負債!』

 《睡眠負債、貯めていませんか?》  ※お風呂で温まり気持ちよく寝ていても、暫くしたら足が冷たくなり目が覚めて熟睡出来ない・・・。 こんな事が続くと『睡眠負債』となります。 そして成人でも分泌している『成長ホルモン』の分泌量が減っていき新陳代謝も低下して多様な不快感が発生します。 『冷えは万病の源』です。 本格的な冬の前に漢方湯で快癒しましょう。...

佐藤宣幸

専守防衛=未病先防

山本 武史

2017年12月05日 投稿

【WLBコラム】崩れない『スケジューリングのコツ』10連発!「vol.2:自分時間も記入する」

こんにちは。 WLBコラムをご覧いただき誠にありがとうございます。 タイムマネジメントのプロ、山本武史です。 さて、前回から崩れないスケジューリングのコツ10カ条をお伝えしておりましたが、 今回は、その第2弾をお届けします! また、今回のコツ(第2条)は 「他人の予定に振り回されないコツ」でもありますので、 頼まれた仕事が断れないでお困りの方にもお勧めです。...

山本武史

時間管理術

佐藤 宣幸

2017年12月04日 投稿

産後の肥立ち

 《『産後の肥立ち』って御存知ですか?》  ※『産後の肥立ち』、これは産後の養生を間違えると母体に多様な悪影響が出る事への戒めです。 『産後の肥立ち』を間違えると、『母乳の出』が悪くなったり『血の道』そして『自律神経への負担大』等になります。  《こんな不快感が出やすくなります》  ※こんな不快感も発症します。 ☆下肢がダルイ、脚気様不快感...

佐藤宣幸

漢方薬アラカルト

山本 武史

2017年12月04日 投稿

【WLBコラム】崩れない『スケジューリングのコツ』10連発!「vol.1:着手日を記入する」

こんにちは。 WLBコラムをご覧いただき、誠にありがとうございます。 タイムマネジメントのプロ、山本武史です。 さて、研修やコーチングで時間管理術について話していると、 「きちんとスケジュールを組んでも突発的な仕事が入って、結局、崩れてしまうんですよ」 といったご意見をよく聞きます。 そんな方のために、これから10回にわたって、...

山本武史

時間管理術

佐藤 宣幸

2017年12月01日 投稿

保湿で美肌維持

 《乾燥する季節に生薬エキスで瑞々しさを》   《瑞花露クリーム》  『120g=3.240円(税込価格)』 ※生薬エキスを中医学理論に基づいて配合しています。 『紫根』・『御種人参』・『当帰』・『薏苡仁』・『地黄』・『黄芩』 ☆個々の生薬についての効能は当薬局の薬剤師陣にお訊きください。 ※補剤...

佐藤宣幸

《美肌のために》

山本 武史

2017年12月01日 投稿

【WLBコラム】働き方改革って、どんないいことあるんですか?

WLBコラムをご覧いただき誠にありがとうございます。 タイムマネジメントのプロ、山本です。 さて、先日ある組織において業務改善についての 研修をさせていただきました。 その中で、 「確かに、残業も休日出勤も無くなったら楽だよなぁ。  だけど、仕事は終わらないから、どんどん先延ばしになるけど、  それじゃ、お客さんも困るし、こっちだって困るよな。」...

山本武史

働き方改革

山本 武史

2017年11月29日 投稿

【WLBコラム】看護師のためのタイムマネジメント

WLBコラムをご覧いただき誠にありがとうございます。 タイムマネジメントのプロ、山本でございます。 実は僕、過去に医療機関に深く関わっておりました。 製薬企業でMRという営業職を13年ほど経験しています。 僕が所属していた会社は、 製薬企業の中でも小さな部類に入る企業でしたので、 少ない人員で全国をカバーしていました。 ですので、...

山本武史

看護師

佐藤 宣幸

2017年11月27日 投稿

快眠はアンチエイジングに必要

 《アンチエイジング》  ※人は誰しも老いるのは自然の摂理ですが、実年齢よりも早く老ける『早老化』は防げます。 漢方理論の中に『抗老防衰』と言う言葉、これはアンチエイジングです。  《今日から出来る身近なアンチエイジング》  ※アンチエイジングに役立つ方法の一つが『快食・快眠・快便』の快眠の実践。...

佐藤宣幸

専守防衛=未病先防

佐藤 宣幸

2017年11月24日 投稿

補腎で元気いっぱい

 《もう一つ元気が漲らない時には『補腎』》  ※漢方の世界では『肝心要』ではなく『肝腎要』と書きます。 肝臓と心臓ではなく腎臓が健康長寿の『要』なのです。  《肝臓を元気にするのにはスクアレン=『サメミロンカプセル』》  ※当薬局で長年、皆様に推奨していますスクアレン製剤=サメミロンカプセルです。  《腎臓の元気度と人の栄枯盛衰》 ...

佐藤宣幸

漢方薬アラカルト

四ノ宮 直樹

2017年11月23日 投稿

四宮石材限定「にっかり青江」グッズ

この度、造形作家・金正人氏とのコラボレーショングッズとして、 にっかり青江の「茎(なかご)」(FRP製実寸大)を再現致しました。 四宮石材限定商品として、金氏が一つ一つ手作業にて再現した、 クオリティーの高い商品です。 ご自宅に飾って頂いても綺麗ですが、適度な重さですので、 お守りに持ち運ぶこともできます。...

四ノ宮直樹

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