コラム

 公開日: 2016-04-25  最終更新日: 2016-04-28

酵素断食=ファスティング

《体型が気になる季節》



春から初夏へ、体型が気になる季節。
まだ間に合います、プチダイエット。
私の実例。
正月からダラダラと食べたり呑んだりしていたらアッと言う間に『90㎏』。
持病の『腰部脊柱管狭窄症』は改善できていたのに、体重増加が膝に負担となった上に孫殿を抱いていて転倒して膝をイヤと言うほど地面に打ち付けてしまいました。
骨折は免れましたが『松葉杖』が必要。
後は日にち薬ですが、反省。
まずは『5㎏』減量。
成人になって体重が1㎏増加したら体内の血管はナント『3.000m』も長くなるとか。
こうなりますと血液を全身に循環ざているポンプのような心臓の負担が大きくなり結果として『高血圧』ですね。
このようなときに『降圧剤』を服用する前に『酵素断食=ファスティング』。
当薬局が推奨しています『酵素断食=ファスティング』は簡単、でも効果は私自身でエビデンス(evidence)=確証があります。
必要なアイテムは・・・。

《液体酵素=本草》




私が知る限り、一次発酵を『檜の樽』を使用し、材料に『70種類』の「生薬(葉・皮・根・実)・果実・野菜等」を使用しているのは『大和酵素の本草』だけだと思います。

《バイオリンク粒》





『ファスティング』には飢餓感がありますね。
私なんか『ファイティング初期』にはイライラで爆発寸前でしたが『バイオリンク粒』をガジガシ齧って食べていたら『おとなしく』なりました。
まずは『5㎏』ダイエットがお薦め。
過度のダイエットは『心身』に大きなストレスを与えますし『リバウンド』が発生しやすくなります。
詳しくは『ダイエット』をしないでも標準体型の息子殿より『ダイエット』の必要があり『5㎏ダイエット』を『液体酵素=本草』と
『バイオリンク粒』で実践した私に御相談ください。
薄着の季節はもうすぐですよ。
確実な結果には
『三爽茶』と『晶三仙』がお薦め。
すでにある『脂肪』を減らすには『三爽茶』、脂っこい食事の直後には消導作用があると言われています『山査子』エキス配合の『晶三仙』がお薦め。
空腹時に『三爽茶』、食後に『晶三仙』を飲んでみて下さい。

この記事を書いたプロ

有限会社 すみれ漢方施薬院薬局 [ホームページ]

薬剤師 佐藤宣幸

香川県高松市番町1−9−4 [地図]
TEL:087-851-2366

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

107

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
 
このプロの紹介記事
佐藤宣幸 さとうのぶゆき

漢方の理論に基づいた食養生で健康な生活を目指す(1/3)

 高松市役所のすぐ近くにある「すみれ漢方施薬院薬局」の薬局長・佐藤宣幸さんは、「無料漢方健康相談(要予約)」で生活習慣や食事の時間帯のリズム、暮らしの中で抱えている悩みなど、1人ひとりの話をじっくりと聞くことを大事にしています。まず“漢方理...

佐藤宣幸プロに相談してみよう!

テレビせとうち マイベストプロ

漢方理論に基づいた“食養生”で心身を健康に

会社名 : 有限会社 すみれ漢方施薬院薬局
住所 : 香川県高松市番町1−9−4 [地図]
TEL : 087-851-2366

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

087-851-2366

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

佐藤宣幸(さとうのぶゆき)

有限会社 すみれ漢方施薬院薬局

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
これがバイオリンクのすべて
イメージ

 《薬剤師が自分や家族全員で飲んでいるクロレラエキス》 ☆『正食』の礎・・『バイオリンク粒』『人』...

[ 薬剤師が推奨しているサプリメント ]

婦人の宝=聖生薬『当帰』の膠
イメージ

 《子宝を授かるための漢方薬の基本》 懐妊の基本となる漢方薬があります。①『生理期』・②『低温期』・③『...

[ 漢方薬で不妊治療 ]

『紅豆杉=タキサス=白豆杉』の『煎じタイプ』
イメージ

 《『紅豆杉=タキサス=白豆杉』の『煎じタイプ』》 粒が飲みにくい方には『紅豆杉=タキサス=白豆杉』...

[ 『紅豆杉=タキサス=白豆杉』 ]

腎虚
イメージ

 《女性の腎虚》  《男性の腎虚》 こんな時には『腎臓を元気にする』=『補腎』が必要。漢...

[ 専守防衛=未病先防 ]

ノロウイルスが流行っています
イメージ

 《職場や家庭でノロウイルス感染症が発生したら》 ノロウイルスに対しては,次亜塩素酸ナトリウムに...

[ 《こんな記事が載っていました》 ]

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ