コラム一覧 :健康講座

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体の新陳代謝のサイクルは?

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 《6つのパーツの新陳代謝サイクル》 (血液=赤血球)・(爪)・(毛髪)・(肝臓)・(肌)・(小腸上皮細胞)さあ、これらのパーツの新陳代謝サイクルは?これが『正解』『赤血球』は一般には(90日)~(120日)で入れ替わると言われています。漢方薬を服用される時、... 続きを読む

健康講座

2016-06-17

リビングカルチャー

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 《丸亀町グリーン東館3階》 毎月第三月曜の夕方「7時00分~8時30分」まで丸亀町グリーンにある『リビングカルチャー』で漢方健康講座を開講しています。お仕事帰りに月に1回、聴講されてみませんか?。今月は私が韓国での塩田研修があり第三月曜から第五月曜に変更となりまし... 続きを読む

健康講座

2016-05-31

青梅健康法

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 《梅の実健康法》 青梅が旬となる季節です。梅の実には『三毒を消す』作用が今に伝承されています。三毒とは「食毒」「血毒」「水毒」です。『青梅の利用法』※『液体酵素「本草」』に漬け込む漬け方は当薬局の薬剤師達にお訊きください。容器と青梅を御持参されたら当薬局... 続きを読む

健康講座

2016-05-26

漢方で春の養生

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 《補血(血液を増やす)には婦宝当帰膠》 『春の特徴』☆心身のバランスが乱れやすい☆春は「肝臓」の季節☆春の心身の不調には「補血=血液を増やす」※血虚(血液不足)の特徴は☆顔色が悪い クスミやシミが気になるときには活血化瘀も同時に必要 活血化瘀をシャープにする... 続きを読む

健康講座

2016-04-08

漢方健康講座の内容

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 《あなたの朝食はパン・御飯?》 本日、夕方の御予約で『不妊について』御相談に来られた方。いろいろお訊きした中で『明日から御夫妻で出来る事』の一つとして「パン食」から「御飯・味噌汁・糠漬け」をお薦めしました。御実家のお母様が「糠漬け名人」とか。ありがたいですね、世... 続きを読む

健康講座

2016-04-07

NHK文化センター 新年度講座開講

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 《平成28年度 NHK文化センター健康講座開講》 4月2日(土曜日)、10時30分から12時までNHK文化センター高松会場(JR高松駅3階)で平成28年度の講座がスタートします。『漢方の知恵で正しい食生活を』=『聞いて納得、知って健康』長いものでNHK文化センタ... 続きを読む

健康講座

2016-03-30

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佐藤宣幸 さとうのぶゆき

漢方の理論に基づいた食養生で健康な生活を目指す(1/3)

 高松市役所のすぐ近くにある「すみれ漢方施薬院薬局」の薬局長・佐藤宣幸さんは、「無料漢方健康相談(要予約)」で生活習慣や食事の時間帯のリズム、暮らしの中で抱えている悩みなど、1人ひとりの話をじっくりと聞くことを大事にしています。まず“漢方理...

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