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コラム一覧 :身近な健康法

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腸を元気にすると心身も元気になれる

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 《お腹(腸管)、慢性炎症になっていませんか?》 ※快食・快眠・快便の実践は健康維持の基本中の基本、特に腸管デトックス(解毒)を効率よく実施するには『快便の実践』が必要です。※快便の実践には『浣腸』とか『下剤』のように敏感な腸管を刺激して腹痛になったり下痢になったの... 続きを読む

身近な健康法

2018-07-12

プチダイエット

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 《薄着の季節、体型が気になる季節》  《古より伝わる痩身漢方薬》 ※『セルフ煎じ』の漢方薬※飲みやすい顆粒タイプ・液体タイプ☆お一人毎に当薬局の漢方専門薬剤師陣が最適な漢方薬をお薦めします。 《食べ過ぎたと感じたら即、「お湯割り」で飲む生薬エキス》 ... 続きを読む

身近な健康法

2018-05-29

そろそろ『青梅』が旬

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 《今年も作りましょう=青梅の液体酵素漬け》 ※もうすぐ『青梅』が旬です、地産地消の青梅を液体酵素『本草』で漬けこみましょう。☆食中りの予防・夏場の胃腸壮健に役立ちます。           《梅は『三毒(食毒・水毒・血毒)』を断ち、その日の難を逃れ、医者いらず》... 続きを読む

身近な健康法

2018-05-17

そろそろ風邪対策

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 《そろそろ風邪対策の準備》 ※漢方では四季の中で秋は☆乾燥する季節 ☆肺・呼吸器・大腸・皮膚などの負担が大きくなる季節と説いています。☆肺は『乾燥を忌む』臓腑です。☆インフルエンザウイルスは乾燥した呼吸器や肺でドンドン増殖していきます。 《耐性菌産出に関与しない自然... 続きを読む

身近な健康法

2017-10-26

酒呑みの三種の神器ってナニ?

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 《古の三種の神器》 ※三種の神器とは★八咫鏡(やたのかがみ)  ★草薙剣(くさなぎのつるぎ)  ★八尺瓊勾玉(やさかにのまがたま)の総称 《酒呑みの三種の神器って・・・》 ※適度の『酒』は『百薬の長』、美味しい酒を末永く呑むための『自然の恵みエキス・三つ』、お教えしま... 続きを読む

身近な健康法

2017-09-08

糖尿病と高血圧、薬に頼らずに治せた?

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 《9月5日のテレビで放映》 ※大食漢の人が多いお国柄とか、この女性はナンとパンなら『一斤』は間食。『和食で痩せる事』を目標にデブチャンを三人選んで日本へ招聘。この方、日本で健康診断したら糖尿病と高血圧とか。そして『和食』でダイエット。日本人なら糖尿病の薬とかイン... 続きを読む

身近な健康法

2017-09-06

《さあ、青梅の旬です》

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 《梅は三毒を断つ》 ※古より『梅』は健康長寿に役立つ自然の恵みです。この『三毒』とは『食毒』・『水毒』そして『血毒』の事です。昔から病気になったら食養生には『お粥』と『梅干し』が定番。ガン治療中、抗ガン剤の副作用で食欲が低下したらステロイド(副腎皮質ホルモン)剤を服用し... 続きを読む

身近な健康法

2017-05-26

青梅の液体酵素『本草』漬け

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 《もうすぐ『青梅』が旬》 ※還暦過ぎた私の世代は『梅干し』と『糠漬け』は自家製が当たり前です。大量生産の『梅干し』や『糠漬け』には多種多様な『食品添加物=化学薬品=石油製剤』が使用されます。 《梅干し》 ※梅干し・・・、『青梅』・『紫蘇葉』、そして白い粉は『... 続きを読む

身近な健康法

2017-04-06

《びわの葉茶》

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 《びわの葉茶》 ※御自身で簡単に『振り出せ』ます。もちらん、職場やご自宅でも。『1杯』が¥162 《びわの葉茶》 ※食欲低下時や体力不足を感じたときに是非、『一杯』。※『びわの葉茶』をご利用の時には漢方薬『麦味参顆粒』との併用をお奨めします。... 続きを読む

身近な健康法

2017-03-31

健康茶飲めます

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 《薬局内で振り出して飲めます》 ※現在、15種類の生薬が専用器具で振り出して飲めます。 《今、御用意しています15種類》 ※個々の生薬エキスについては当薬局の薬剤師陣にお訊きください。 続きを読む

身近な健康法

2017-03-28

『3年熟成干潟天日塩』

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 《どんな塩お使いですか?》 よく『減塩』って言いますが『塩』は私達が生きるのに必要な自然の恵みです。神事にも『塩』は欠かせません。この『塩』とは日本人なら『塩田の塩』ですね。食塩は『工業製品』です。減塩とは正しくは『減ナトリウム』の事です。血圧は塩が上げるの... 続きを読む

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2016-10-27

板藍茶=板藍根エキス

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 《うがい・手洗い・ばんらん茶》 さあ、秋深し・・・。風邪やインフルエンザのシーズンですね。ご一緒に『うがい・手洗い・ばんらん茶』と唱えましょう。『はしか予防』にも『板藍根』は期待できるかも。お客様曰く「関空経由でヨーロッパへ行く、『はしか』対策になにがイ... 続きを読む

身近な健康法

2016-09-15

快食・快眠・快便の『快便』

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 《健康長寿の秘訣》 快食・快眠・快便は『健康長寿の要』です。特に『快便』は不可欠です。漢方では『軟便・下痢』も『便秘同様 』に『正常=元気』ではない証の一つと考えます。便秘したときに使用する『下剤・緩下剤』は『正気』を消耗して窶れます。これらは『妊婦さん』には禁忌で... 続きを読む

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2016-07-21

増えています『熱中症』

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 梅雨明けしたら『盛夏』 最近は毎日のように『「牛黄清心元」・「麦味参顆粒」・「能活精」が残り少なくなった、送って』と電話がかかってきます。夏休みでお孫さん達が早めの帰省があり特に『麦味参顆粒』は必要なようです。『牛黄清心元』『麦味参顆粒』『能活精』... 続きを読む

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2016-07-20

『3年熟成干潟天日塩』

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 《こんな塩も市販されています》 今は『塩』がブームなのでしょうか?町で、こんな塩を見つけました。50gで税込702円。1g=14.04円『3年熟成干潟天日塩』は450gで税込2.700円1g=6円藻塩の製法とか成分は不明なので簡単に「高い」「安い」の... 続きを読む

身近な健康法

2016-06-14

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佐藤宣幸 さとうのぶゆき

漢方の理論に基づいた食養生で健康な生活を目指す(1/3)

 高松市役所のすぐ近くにある「すみれ漢方施薬院薬局」の薬局長・佐藤宣幸さんは、「無料漢方健康相談(要予約)」で生活習慣や食事の時間帯のリズム、暮らしの中で抱えている悩みなど、1人ひとりの話をじっくりと聞くことを大事にしています。まず“漢方理...

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